养生小知识

• 月经经期怎样计算呢

  关于很多曾经结婚的人而言，这个时分假如进入了备孕阶段。那么势必需求认认真真疗程女方的月经。月经准不准啊，月经期间有没有痛经的病症啊。来月经是哪一天？哪一天完毕月经？其实都是事关到备孕的大事。但是很多人恍恍惚惚的，搞不分明本人的月经到底是哪一天。到底月经经期怎样计算 指月经期完毕后的7天叫“前七”，来月经的前8天叫“后八”，是指性交的平安期。 前七后八是平安期啦 正常育龄女性每个月来1次月经，从本次

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  2020-10-25 17:59:50
• 泡脚对女性的益处有哪些

  中医学以为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。采用中药泡脚治疗高血压，可有效地避免药物的毒副反响，且效果较好，由于高血压患者需求长期服药，要减少药物对人体的激素刺激普通采用外用中药法效果比拟好。 1、改善血液循环 足浴能够改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过

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  2020-10-25 17:59:42
• 男人终身都不能不吃的三种菜

  男人终身都不能不吃的三种菜 男人终身都不能不吃的三种菜 菠菜 菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可应用的能量，到达增加男性肌肉力气的效果。当然，关于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，进步血液携氧量，加快血液循环，从基本上可以进步男性性生活质量。 西红柿 西红柿又能够做菜又能够当水果吃，而且它的营养价值也是十分丰厚的。西红

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  2020-10-25 17:59:42
• 男人补肾的营养食谱

  男人补肾的营养食谱 男人补肾的营养食谱 一品山药 原料：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。 制造：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖（蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成）。 成效：滋补肾阴。适

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  2020-10-25 17:59:36
• 男人吃泥鳅可滋补强身

  男人吃泥鳅可滋补强身 男人吃泥鳅可滋补强身 成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院教授引见，泥鳅有养肾生精的成效，其富含的赖氨酸是精子构成的必要成分，因而，常吃泥鳅不但能促进精子构成，还有助于进步精子的质量。 值得一提的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。关于有“三高”的男性朋友，泥鳅无疑是更安康的选择。 据理解，韩国人食补强

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  2020-10-25 17:59:31
• 来月经能够吃秋葵吗

  女性来月经是一种正常的生理反响，经期身体比拟虚弱，应该注重饮食调养。女性月经期间静静容易变得暴躁，身体容易疲惫，这是为了及时进补，可吃秋葵。秋葵爽滑而不腻，香味非常共同，汁液丰厚，能及时补充水分以及身体所需的各种营养，女性月经期间是完整能够吃秋葵的。 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有协助消化、治疗胃炎和胃溃疡、维护皮肤和胃黏膜之成效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有

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  2020-10-25 17:59:30
• 阴道有异味是由于什么呢

  阴道是女性特有的一个十分重要的部位，由于是隐私部位，所以假如不留意地话也很容易产生一些疾病问题，有很多是由于不留意卫生所以才会惹起的。那么，假如阴道有异味是由于什么呢？有些人会很惶恐，有些人觉得没什么，那么，今天就来给大家细致地停止一下解释理解吧。 假如女性阴道有异味的话，有可能是由于患了阴道炎。阴道炎是妇产科门诊常碰到的问题，其中霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、及阴道滴虫感染就占了90%以上，会形成

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  2020-10-25 17:59:28
• 揭秘对肾虚常见的误区

  揭秘对肾虚常见的误区 揭秘对肾虚常见的误区 误区：肾虚等于性功用不好？ 性功用不好包括多种状况，例如肾虚、湿热、脾虚等等，一百个性功用不好的人群中，有可能有二三十个有肾虚。所以我们不能把肾虚和性功用和勃起功用障碍，以至性欲，和不孕不育划等号。 误区：肾虚就等于不安康？ 实践上安康的概念就是安康、亚安康、疾玻肾虚是中医的一个证型，不能说肾虚就等于不安康。常常安

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  2020-10-25 17:59:28
• 夫妻齐入手 扼制ED发作

  据调查显现，男性在20岁时ED的发作率仅为0.1%，但是到了到60岁时增至18.4%。固然不乏人体自身的要素，但是仍有70%的男人在60岁时有规律地停止夫妻生活，以至在78岁年龄组内还有25%的人仍坚持夫妻生活。因而，男性朋友有必要在年轻的时分就做好保健工作，避免ED的发作。今天为大家整理了几个预防ED的好办法，男性朋友们无妨看看吧！女性朋友们也能够学习下，为您的爱人做下功课。 常喝蜂蜜可改善男

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  2020-10-25 17:59:24
• 男人千万不要自我诊断阳痿

  1.“一失足”成“千古恨” 男人在终身的性生活过程中，难免会由于心情、环境、疲倦水平、身体安康情况、夫妻感情等要素而呈现一次或几次的不佳表现，特别是新婚男人、婚前偷尝禁果者、婚外情者，遭遇这种为难的时机更多。原本这是屡见不鲜之事，在以后的夫妻生活中恰当调整就能够重振男子汉的“雄风”。错误地将其以为是阳痿，其实是违犯了性生活特性和阳痿诊断的自然规律，于是让男人在脑海中留下本人性才能不济的阴影，可谓

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  2020-10-25 17:59:23